茶有很好的保健结果，还能够刮油帮忙减肥，因此良多MM把日常平凡喝的水改为了茶。然则，品茗也要选对工夫，才力真实起到保健感化。品茗，你选对工夫了吗?

　　颠末一日夜的推陈出新，消费大方的水份，血液的浓度大。夙起后立刻饮一杯淡茶水，不但能够弥补水份并且还能够浓缩血液，下降血压半岛下载官方。

　　早晨适合喝红茶：人在睡了又一夜以后，身材常常处于绝对停止的状况，喝红茶则可增进血液轮回，同时可以或许消灭体内冷气，让大脑供血富足。★下战书3点摆布

　　午后适合喝青茶或绿茶：凡是环境下，在午时时间会怒火兴旺，此时饮用绿茶或青茶可以使这一病症获得减缓。★早晨8点30分摆布

　　早晨8点30分摆布合适品茗。很多人对早晨品茗有曲解，怕作用安排，实在否则，在这个工夫是免疫零碎最灵活的工夫，若是能喝上一沏茶，会很轻易修理和复兴免疫零碎，更生细胞等。

　　晚间适合喝普洱茶：人在吃了三餐以后，身材味储蓄积累一点儿肥腻之物在消化零碎内，借使倘使晚餐后可以或许饮用一杯普洱茶则有助于合成储蓄积累的脂肪，既暖胃又助消化。普洱茶性子较温纯，不会作用就寝。